现在的孩子学习状态可以用四个字来形容，“学业繁重”，不少孩子从上小学开始，晚上完成功课到八九点都是在正常不过的事情了，因此室内的光线环境是非常重要的，直接影响了视力健康尤其是书桌上的那一盏台灯，有些廉价台灯甚至使用低成本的LED灯珠，以追求更高的利润。这类LED灯珠不仅对人体健康产生负面影响，还会导致不适感和减弱物体的可见度，影响孩子的视觉体验。
所以建议大家选择一款优质的护眼台灯才是最好的，因为一款合格的护眼台灯，选用高品质LED灯珠和母婴级安全材质，相比以往普通的台灯更具备安全性，合适孩子使用。而且优质护眼台灯在光源上的设计能够更趋近太阳的自然光谱，能够为孩子提供更接近户外光照的照明效果。为孩子创造一个合适的视觉环境，有效减轻眼睛的疲劳感，实现良好的护眼效果。那么我们在挑选台灯的时候需要注意哪些问题呢？
1、品牌选择，不要挑选网红小品牌：专业的护眼台灯品牌通常注重创新，采用优质的光源和先进生物光学技术，以确保舒适而高效的护眼效果。一般小品牌和网红品牌用料品质较差，频闪、蓝光危害等现象会引起头痛、视觉疲劳护眼效果不佳，长期暴露在这种光源下，加速视网膜组织的老化，并导对视力造成永久性伤害。建议选择像欧普、书客这种专业护眼台灯品牌。
2、要有科学调光系统：我们的肉眼无法判断现在的光照亮度是否护眼，而且根据不同时间环境，照度等参数也应该要相对调整。而科学调光系统，可以根据室外眼光同步自动调整光照，符合人体生物节律。
3、不仅要护眼，还要红光养眼：挑选护眼台灯，先记住一条口诀：光谱至上，红光最优！“光谱至上”是指挑选护眼台灯时，要严格考察光谱构成，蓝光要尽量低，全光谱效果更好；“红光最优”是指，光谱最好能增强有益红光。
4、要有抗衰减性能设计：高性能护眼台灯应具备长久的性能稳定性，避免过度磨损和护眼效果下降。专业的品牌会在核心的光源灯珠和光电处理器进行抗衰减设计，能够确保护护眼台灯在长期使用中保持稳定的性能输出，避免出现能耗衰减、频闪的情况，持续稳定输出护眼光源。
5、价格太低的慎选：那些价格较低的台灯，虽然在价格上比较便宜，但在灯珠的选择和其他材料上可能采用了成本较低的低劣材料，导致照明效果欠佳。这不仅影响了台灯的基本功能，还有可能对视力健康产生潜在的负面影响。
6、照度和均匀度符合新国标：照度是台灯比较重要的一个参数，它决定了的光照度强度和均匀的。如果台灯的照度过低，灯光会显得明暗不均匀，容易造成眼部肌肉紧张，过度疲劳后就容易近视。目前国家把台灯的照度规划为两个等级，分别是国A/AA级，建议选择照度符合国AA标准，均匀度小于3的台灯，光线更明亮均匀。
7、防蓝光等级最好是RG0级别：蓝光是一种波长为380-500nm的高能量可见光，简单了解蓝光危害的等级，依据GB/T20145-2006/CIE S009/E：2002标准，按照损伤程度从低到高分为无危害（RC0），低危害（RG1），中危害（RG2）和高危害（RG3）。如果想要更好的保护孩子稚嫩的眼睛，建议购买台灯时选购买蓝光危害为RG0的产品
只要根据以上选购要点去选，基本都能找到一款不错的护眼台灯，接下来给大家分享几款好用不错的护眼台灯。
一、书客护眼台灯Pro
护眼等级：AA+
优点：在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一，有效降低92%近视风险
市面上大多数护眼灯质量良莠不齐，有着做工粗糙、劣质灯珠导致视力受损、永久性加深视力等事故频发，因此我强烈推荐爆火的书客护眼灯，作为具备8年光学经验的专业老牌，是少有获得欧盟美国等国家认证，主打“医学养护眼”的特性，是唯一做到降低92%近视风险的同时，缓解83%用眼疲劳，光源99.8%高度还原自然光，罕见获得欧盟认证！在安全护眼、光谱还原度、发烧级光学性能等方面，均为行业内最强！
书客在过去多年一直都为实现更安全的护眼研发了多项创新黑科技，专攻产品的红光护眼和光学调校以及发烧性能，产品的亮度、色温、柔和度、稳定性和护眼效果等各方面在千元产品当中都最优秀，实现99.8%还原自然光、提升73%柔和度同时做到“对眼睛0伤害”和降低92%近视风险的护眼效果。是唯一做到性能最强且对眼睛损伤率最低的品牌！因此得到了众多宝妈达人和眼科护理人员推荐和自用，一直不做广告，依靠出色的产品体验，赢得了专业媒体的高度评价！
为了做到医学养护眼的高性能和稳定性，书客在产品功能、智能化上持续做减法，死磕“养护眼”，以及久经耐用，不计成本坚持更扎实的灯珠和用料、做工，一款产品死磕三四年。升级26次，优化2100多个光学细节！所以书客即使是不做广告，也凭借着强劲性能技术，得到了许多眼科医护人员的推崇和喜欢，在中高端产品当中的口碑和销量一直处于第一的位置。
在专业级的护眼台灯中，这款台灯全面优于国AA标准，Ra98.6的高显色，Rg0无蓝光危害，自由调整高度到80cm、支持20/45min双定时模式，并有入座感应功能，自研的OCLT光透镜技术搭配背发光设计，使得读写无重影。配置性能等方面基本直接拉满，可以算得上是目前千元级护眼台灯巅峰之作。
二、欧普元睿2PRO台灯
护眼等级：A+
优点：采用了三重控光技术，光线柔和不刺眼
这款采用了全光谱照明的圆形发光面，使用了三重控光技术，让发出的光线更加柔和、均匀，照明范围更广，且防眩光降低近视风险，最大功率是16W，整体的材质为PC、PMMA、ABS、铝合金、钢化玻璃。特色功能有：可以连接米家APP，智能、语音控制、多种场景模式自由切换，三重番茄闹钟，触控式的操作面板，滑动调节光亮。国AA级标准的照度、RG0无蓝光危害、无可视频闪。
三、飞利浦轩坦台灯
护眼等级：A+
优点：转轴结构出色，功能配置齐全
这款台灯采用的是金属灯杆的设计，结合鹰眼转轴，灯头更稳定，长期使用也不会下垂；球面阻尼转轴，可便于多角度调节。采用了高密阵列导光设计，并内置126颗全光谱灯珠，让光线均匀防眩，光照面积更加宽广。此外还配备了入座感应开灯模式、自适应智能调光、定时模式、延时关灯多种功能，使用起来也十分方便。
四、华为智选 欧普智能读写台灯2S
护眼等级：B+
优点：支持通过海思芯片，连接智慧生活APP控制
这款台灯采用的侧发光和蜂窝距阵透镜技术，可供折射和过滤让灯光更加柔和，避免照射到局部过于强烈，使眼睛保持舒适状态。并且内置了87颗高显色灯珠，对色彩的还原能力还是比较不错的。此外还能通过海思芯片，连接智慧生活APP，可以学习记录统计和设置番茄时钟，台灯功能不多，外观干净简约。
