xshell：1.先在 https://www.xshell.com/zh/xshell官网中找到（家庭/学生）免费版下载。（注意：在xshell与xfpt的连接中需提前开启virtualbox虚拟机）。

2.下载完成后打开虚拟机的终端（ctrl+alt+T），输入sudo passwd root进入root用户输入虚拟机锁机密码后新设一个root用户密码，终端输入 su root，输入刚才设置的 root 密码，即可切换到 root 用户。

3.重新打开终端输入sudo apt-get install openssh-server（安装 sshd 服务），安装成功之后开启服务：/etc/init.d/ssh start 出现ssh.service即成功开启，若安装sshd时出现软件包无法下载，输入 apt-get apdate，再正常安装 sshd 服务即可

4.在终端输入ip addr show（在root用户使用）

在虚拟机ubuntu中打开设置，点击网络连接方式为网络地址转换（NAT）点击端口转发在主机ip为上面的端口为2222.子系统ip为下面的端口22.

5.在自己电脑界面输入windows+r，输入cmd，在输入ping +主机ip（eg：ping 127.0.0.1）

6.打开shell新建一个会话输入主机ip与端口号，输入用户名与密码，点击确认让后连接出现未知主机密钥表示已成功，如果电脑是自己的就直接接受并保存

xfpt：新建会话和xshell一样填入ip，端口号，用户名及密码，点击连接后出现虚拟机各个文件夹表示已成功。

二：在xshell输入man man后出现的是Linux 系统上的手册页面。在想要查找的工具的名称前面输入man 命令，就可以找到那个工具相应的手册条目。

NAME（名称）：显示命令名和一句话简介。例如 man - 在线参考手册的接口。
SYNOPSIS（概要）：展示命令的基础语法。比如 man [选项] [章节] 页面...，其中 [] 代表可选参数。
DESCRIPTION（描述）：核心部分，详细解释命令的功能和工作原理。
OPTIONS（选项）：列出所有可用参数（如 -k 搜索、-f 简述），并说明其作用。
SEE ALSO（另请参阅）：推荐相关的其他命令或文档，供你拓展学习。