【Claude】上下文窗口溢出与 Token 管理优化 — 已解决

适用版本：Claude Code v1.0.x 及以上
受影响场景：长对话累积、大文件处理、多项目上下文注入、CLAUDE.md 过大
阅读时长：约 25 分钟

目录

1. 问题现象
2. 原理深挖：上下文窗口机制全解
3. 根因分析：Token 溢出的七大根源
4. 多方案解决：从压缩到分片