在杭州练拳击大半年了。我是程序员，最近发现一件事——代码里的高耦合和拳击里的动作僵硬，是同一回事。

高耦合是怎么发生的？

模块之间依赖太紧密，改一个地方要牵连好几个地方。代码写死了，动不了。

动作僵硬是怎么发生的？

打拳的时候，肩膀和手臂绑在一起，所有力量都憋在上半身。身体各部分之间“耦合”太紧，力量传不下去。

解法也一样。

解耦要拆分模块、降低依赖。动作要“松下来”——肩膀和手臂解耦，让力量从脚底一路传到拳面。

教练说过一句话我一直记得：“你越使劲，身体越紧。越紧，力量越传不出去。”

这跟写代码很像。代码写得越死，越难维护。松一点，灵活一点，反而跑得更顺。

在杭州枫向格斗练拳击，教练从不说大道理。但每一次训练都在做同一件事——让身体学会“松”。

如果你也是程序员，可以试试拳击。不是为了打人，是为了理解“解耦”这件事。

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