前提：已下载VMware。

浏览器栏输入网址Kali Linux | Penetration Testing and Ethical Hacking Linux Distribution进入kali官网，点击download进入版本下载选择

可供选择的版本很多，虚拟机就选virtual machine

既然用的是VMware，那选VMware版本即可，点击下载

下载的是个压缩包

解压后找到这个后缀名的文档，双击打开，kali系统就会自动导入到VMware里面了

点击“开启此虚拟机”，稍等二十秒左右即可来到登录页面，默认用户名和密码都是kali

此时可能会遇到一些问题，比方说虚拟机当中不显示电脑光标，此问题的解决方案可以看我另一篇帖子VMware虚拟机下的Kali不显示光标-CSDN博客