一、先在 VMware 软件侧做基础设置
关闭 Ubuntu 虚拟机
选中虚拟机 → 编辑虚拟机设置 → 选项 → 客户机隔离
勾选：启用复制粘贴、启用拖放文件，保存开机
二、Ubuntu 系统内执行安装命令（复制整条运行）
打开 Ubuntu 终端，依次执行：

# 清理旧的vmware tools残留sudoaptautoremove--purgeopen-vm-tools open-vm-tools-desktop-y# 更新软件源sudoaptupdate# 安装官方适配工具包sudoaptinstallopen-vm-tools open-vm-tools-desktop-y# 重启系统生效sudoreboot

三、重启后测试粘贴规则
Windows 主机复制文字 → Ubuntu 内粘贴：终端用 Ctrl+Shift+V，普通文本框直接 Ctrl+V
Ubuntu 复制文字回 Windows：选中文字即可，Windows 直接 Ctrl+V
文件拖拽：开启后可直接主机与虚拟机互相拖拽文件