目录

前言：

1、只谈当下，不谈未来

2、避免以自我为的需求为中心，而是以对方的需求为中心

3. 留一点神秘感，说不能说得太透，使用模糊和多义词

4.并非一直说话的人就是会聊天，

5、摆脱巨婴思维，让每个人做自己生活的主人

---

前言：

聊天中的情绪感，就如同做菜的调味料，菜是内容，是食材，是作料让食材具有了各种美味。

聊天中的情绪感，就如同做菜的调味料，使得聊天的内容更加有趣和情调，有感觉。

如何让聊天更情绪感？

1、只谈当下，不谈未来

对的，在高情商聊天中，只谈当下情绪和感受是非常重要的，因为这有助于建立情感连接，增进相互理解和共鸣，以及促进积极的沟通体验。

以下是一些进一步的技巧：

1. 坦诚表达情绪：表达现时自己的情绪是一种真实和坦诚的感受，不要试图掩饰或假装不是自己真实的情绪。

2. 聚焦当下：避免用“如果…那么”等假设性语言，而是聚焦当下，探讨自己和他人当下的感受和意见。

3. 倾听对方的感受：倾听对方的情绪和感受时，从理解他们的角度出发，尽量不带有偏见或评判。感受表达的就是一种情绪！！！

4. 使用积极语言：使用积极、支持性和鼓励性的语言表达自己的意见和感受，以及对于对方的感受的理解和认可。

5. 赞赏对方的努力和进步：在谈话中，鼓励对方表达情绪的勇气和诚实。如果对方已经在做出积极的努力，表达自己的鼓励和赞赏。

这些技巧有助于建立正面的谈话氛围和气氛，增加相互的理解和共情，以及促进积极的交流体验。

以下是一个例子：

小明今天因为一个重要的面试而感到非常紧张。在和他的朋友聊天时，他开始表现出明显的紧张和焦虑。他的朋友注意到了这一点，并询问他现在的感受。

小明回答说：“我感到非常不安。我觉得我可能做不好这个面试，虽然我做了很多准备，但是我仍然感到很不舒服。”

他的朋友回应道：“我理解你的感受，这个面试对你很重要，所以你会感到紧张和不安。但是，你所做的准备已经非常好了，我相信你一定能够做好这个面试。”

小明的朋友没有试图预测结果或者让小明不再感到紧张，而是表现出理解并支持他。他还向小明表示相信他的能力，这也有助于让小明感到鼓励和支持。

这个例子说明，在高情商谈话中，只关注当下情绪和感受是如何帮助人们更好地理解和支持彼此，并增进情感连接和共鸣的。

共鸣是指能够理解和感同身受他人的情感和体验的能力。在高情商聊天中，共鸣起着重要的作用，因为它可以帮助建立更深层次的连接和理解。

当我们共鸣时，我们能够对他人的情感状态感同身受，并通过分享相似的经历或情感来表达对其的理解和支持。这有助于营造一种安全和舒适的氛围，让对方感到被理解和接受。

共鸣的重要性在于它能够让对话变得更加亲密而真实。通过共鸣，我们能够从心底与他人连接，使他们感到被关注和重视。这可以促进更深入的交流，并帮助建立更有意义和持久的人际关系。

在高情商聊天中，培养共鸣能力需要倾听、理解和关注他人的情感和体验。同时，也需要勇敢地表达自己的情感，以便让对方更易于产生共鸣并回应。通过共鸣，我们可以更好地理解他人、建立信任，并创造更有意义的对话体验。

2、避免以自我为的需求为中心，而是以对方的需求为中心

所有的话题围绕对方需求为主线

在高情商聊天中，将对方的需求放在首位，避免以自我为中心是非常重要的。

这意味着我们应该关注对方的情绪、感受和需求，并进行相应的回应和支持。

以下是一些关于如何以对方的需求为中心的技巧：

1. 倾听和体察：倾听对方的感受和需求，并试图理解他们的观点和心情。通过体察对方的情绪和需求，可以更好地回应他们，建立信任和共鸣。

2. 运用开放性问题：通过提问开放性问题，了解对方的需求和愿望，而不是仅仅关注自己的想法和意见。这样可以让对方感到被重视和关注。

3. 提供支持和帮助：根据对方的需求，提供适当的支持和帮助。这可以包括情感上的支持、提供建议或解决问题的方法，以及提供共同处理问题的支持。

4. 调整话题和谈话方向：在谈话中，注意让话题和谈话方向围绕着对方的需求展开，这一点很重要！！！很多人的聊天方式，总是喜欢谈“我怎么样”。避免将谈话引向自己的问题或感兴趣的主题，除非对方表达了兴趣或需要。

        总而言之，以对方的需求为中心是提高情商并促进良好交流的重要原则。通过关注、理解和回应对方的需求，我们可以建立更加深入和有意义的对话，同时增强彼此之间的关系和连结。

3. 留一点神秘感，说不能说得太透，使用模糊和多义词

慢慢聊，一次次把话题聊完了，就没有新鲜，好奇，神秘，探索，意犹未尽，就如同不能一次性吃的太油，太饱。

人们往往会更加欣赏那些讲话留有些余地，给人以遐想的人。使用模糊和多义词的技巧可以让谈话更有意义和乐趣，同时保持着谈话的生动和新鲜度。

以下是一些使用模糊和多义词的技巧：

（1）使用隐喻和比喻：使用经典的隐喻和比喻，这些隐喻和比喻可以让对方更好地理解你的意思，而不会过于明显和直白。

（2）避免直白表述：使用间接语言来表达你的意思，而不是明确直白。这可以通过一些模棱两可的措辞、暗示或者改变语气来实现。

（3）提供一些额外的信息：在谈话中，可以适度增加些许细节或者是小惊喜，这样可以增加对话的新鲜度，激发对方的好奇心。

记住，留一点神秘感和使用模糊和多义词都可以让谈话更加生动、有趣和有意义。不过也要注意适度，过度的神秘感和模糊性可能会让人感到困惑和不舒服，避免影响交流效果。

使用模棱两可的措辞、暗示或者改变语气可以增加话题的神秘感和娱乐性。以下是一些例子：

1. 模棱两可的措辞：

   • “或许有一些事情正在酝酿中，你或许会有所收获。”
   • “有一些人可能会对这个问题有很不同的看法。”
   • “这个地方可能有些秘密，只有亲身体验才能真正理解。”

2. 暗示和提示：

   • “你知道那个人，她总是带着一种神秘的微笑。”
   • “或许，某些线索在这个故事中等待着被揭示。”
   • “如果你留意一下，也许会发现一些隐藏的细节。”

3. 改变语气：

   • “我可能有一个有趣的故事要告诉你，但是我不能透露太多细节。”
   • “我可以给你一些提示，但是你需要自己去发现答案。”
   • “不要急着揭开这个谜题，让我们一起保持一点点悬疑吧。”

这些技巧可以通过暗示、模棱两可的表达和改变语气来引发兴趣和好奇心。它们让对方参与到对话中，积极探索、思考和发现新的事物，从而增加对话的乐趣和神秘感。记住，在使用这些技巧时，需要考虑对方的接受程度和谈话的语境，保持适度并尊重对方的感受。

4.并非一直说话的人就是会聊天，

只是说话并不意味着就懂得聊天。聊天是一种互动的过程，需要双方积极参与和建立共鸣。适合与他人进行良好聊天的人通常具备以下一些特质和技巧：

1. 倾听能力：善于倾听并理解对方的观点、感受和需求。真正倾听对方并且积极从对方的角度去思考，对于建立良好的交流是非常重要的。

2. 沟通技巧：具备良好的沟通技巧，包括表达清晰、言辞得体、语气友善等。能够用恰当的方式表达自己的想法，并且尊重对方的观点和意见。

3. 兴趣与热情：对对方感兴趣并表现出积极的热情。对于对方分享的事物或话题表现出关注和思考，这样能够增强交流的互动性和质量。

4. 灵活和适应性：在聊天中展现灵活性，能够适应不同的话题和对方的需求。及时调整自己的言语和态度，以便与对方建立良好的互动关系。

总之，聊天需要双方的积极参与并且建立起互信，这样才能让对话变得有趣和有意义。不仅仅是说话的技巧，更是倾听、理解和与他人建立连接的能力。所以，聊天是一种艺术，需要不断地实践和提高。

聊天需要一定的章法、情绪、内容、方法、套路和艺术。

让我们一一来解释：

1. 章法：聊天需要条理清晰，有一定的组织结构和逻辑。可以通过引入开场白、过渡、提出问题、展开讨论、总结的方式来规划对话的结构。

2. 情绪：聊天的情绪是非常重要的。能够识别对方的情绪，表达自己的情绪，并且有效地处理和调节情绪，有助于营造积极、融洽的对话氛围。

3. 内容：有趣、丰富的内容是吸引人进行聊天的关键。选取引人入胜的话题，分享个人经历、兴趣爱好、有趣事物等，以及展示对对方话题的兴趣和关注，都能够促进对话的发展。

4. 方法：聊天时，使用各种不同的方法可以增添一定的乐趣和互动性。例如使用开放性问题引发深入思考、分享趣味图片或视频、讲述幽默故事等等。

5. 套路：有一些常见的聊天套路，例如通过提问、展开对话、分享见解等，可以使聊天更加流畅且富有连贯性。但同时也要注意不要陷入过于刻板的套路，保持灵活性。

6. 艺术：聊天是一门艺术，需要不断的学习和实践来提高自己的聊天技巧。学会倾听、观察和理解对方，善于运用幽默、情感、故事等元素，以及懂得给予对方充分的尊重和关注，都是聊天的艺术。

通过合理的章法、情绪的把握、丰富的内容、多样的方法、灵活的套路和熟练运用的艺术，可以在聊天中创造出愉快、丰富、有意义的交流体验。

5、摆脱巨婴思维，让每个人做自己生活的主人

现实是为所有人共享的，因此，要学会尊重他人的感受。

摆脱巨婴思维，让每个人做自己生活的主人是一个积极的目标。巨婴思维是指依赖他人、缺乏责任感、不愿自主、逃避现实等行为和思维习惯。

以下是一些建议，帮助你成为生活的主人：

1. 自主和责任：承担起自己的责任和决策。认清自己的需求、价值观和目标，并努力追求它们。不依赖他人过度，主动承担自己的生活。

2. 自我反思和成长：不断反思自己，了解自己的优点和缺点，寻求成长和改善。愿意面对挑战和困难，勇于迎接新的机会。

3. 自主决策和行动：学会做出独立的决策，根据自己的判断和价值观行事。不要被他人的意见左右，勇敢追求自己的梦想。

4. 建立积极的生活习惯：制定目标，并采取可行的步骤实现它们。培养自律和毅力，养成积极健康的生活习惯。

5. 接纳和处理情绪：学会面对和处理自己的情绪。了解情绪背后的原因，并采取适当的方式表达和处理，以及积极寻求解决方案。

6. 学会寻求帮助和支持：尽管要独立承担责任，但也要学会寻求他人的帮助和支持。与他人建立积极的关系和社交网络，互相支持和学习。

这些措施能够帮助你摆脱巨婴思维，逐渐成为自己生活的主人。但请注意，每个人的成长过程都是个体化的，需要时间和努力。给自己足够的耐心和宽容，相信自己能够成为真正的生活主人。