安装JLink驱动具体参考：https://mp.csdn.net/mp_blog/creation/editor/155531167

1.打开J-Flash

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2.Create new project

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或

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3.OK

选择Target device以及设置SWD Speed->默认4000KHz

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4.Open data file...

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5.打开.hex文件

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6.Target->Production Programming

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7.成功烧录程序

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8.File->Save project as...

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9.Save project as

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以不同芯片类型的不同用途进行分类，之后只需打开相对应的.jflash文件，更换对应.hex文件，即可对程序进行更新烧录。

10.Options->Project settings...

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11.确定

之后通过J-Flash烧录程序后，不需要按复位按钮，板卡就可加载程序。