方法一：复制粘贴（最简单，适合短表格，你这张故障说明表首选）
- 打开 Word，鼠标拖动全选整张表格（点表格左上角十字小图标一键全选最快）；
- 快捷键
Ctrl+C复制； - 打开 Excel，选中 A1 单元格，
Ctrl+V直接粘贴； - 微调：粘贴后如果单元格换行错乱，选中整列→右键「设置单元格格式」→对齐，取消自动换行即可。
适配你这张表的小技巧
你表格内文字有换行，粘贴到 Excel 后： 选中 B 列（说明列）→开始栏取消「自动换行」，双击列分隔线自动适配宽度，一秒规整。
方法二：Word 另存为文本文件，Excel 导入（表格复杂、格式不乱）
适合行数多、带分段文字的表格，格式零错乱：
- Word 全选表格，复制粘贴到空白 Word 文档（只留表格，清除多余内容）；
- 左上角【文件】→另存为，保存类型选纯文本 (*.txt)；
- 打开 Excel→【数据】选项卡→【自文本 / CSV】，选中刚保存的 txt 文件；
- 导入向导分隔符勾选【制表符】，下一步完成，表格自动分列。
方法三：Word 直接导出 Excel（Office 完整版自带功能）
- Word 选中整张表格；
- 顶部菜单栏【插入】→【对象】；
- 对象类型选择「Microsoft Excel 工作表」，确定；
- 表格会嵌入 Word 内 Excel 框，双击激活后，全选复制到独立 Excel 文件即可。
方法四：WPS 一键转换（WPS 用户最优，一键无损转换）
- WPS 打开 Word 文档，点击顶部【特色应用】；
- 找到【Word 转 Excel】功能；
- 勾选仅转换表格区域，一键导出 xlsx 文件，文字换行、单元格边框完整保留。
针对你当前这张「云农谷小程序问题表」的快速操作步骤
- 鼠标点表格左上角十字标记，一键选中整张表格；
Ctrl+C复制；- 新建空白 Excel，点击 A1，
Ctrl+V； - 选中 B 列，双击列右边线自动加宽，取消自动换行，表格直接规整可用。
常见问题解决
粘贴后文字挤在一起：选中列 → 开始 → 取消【自动换行】，双击列分隔线自适应宽度。 边框丢失：Excel 粘贴后，全选表格，添加全部边框即可还原 Word 表格样式。