空杯心态

1、基本介绍

1. 空杯心态是一种主动清空自我、保持开放、谦逊的心理状态

2. 就像一只杯子，只有倒空原有的水，才能装入新水

2、核心要点

1. 放下成见：不带着过去的经验、判断或“我认为”去看待新事物

2. 保持好奇：像孩子一样对未知充满学习与接纳的意愿

3. 不设限制：不因已有的成绩或失败而停止吸收新东西

3、作用

1. 学习时更容易进步

2. 与人相处时减少偏见

3. 面对变化时更有弹性