20260809 之所思
这两天做的不好的事情：
1.这两天手机的使用完全失控 昨天：1小时17分钟 今天：2小时26分。 因为一些原因导致自己的生活节奏完全受到了干扰，该做的事情没有按时做，玩手机的时间明显增加。 -- 调整自己的作息，梳理自己要做的事情，不能因为他人影响自己的节奏。专注，专注，专注！立刻改善，明天起手机物理隔离，同时专注自己要做的事情。
这两天做的好的事情：
1. 虽然很热，长跑跑起来很热很热，但是还是完成了每周两次长跑的任务。 -- 越是艰苦的环境越要坚持，磨练意志，继续保持，加油。
2. 对应英语的学习，依然在坚持，每周一章英文原著的阅读与抄录按时完成。 -- 学习贵在坚持，虽然很忙很忙，但是自己依然挤出时间完成了本周的任务，加油，继续保持。