QQ空间备份怎么做最省心？一款把数据存回本地的开源插件

【免费下载链接】QZoneExportQQ空间导出助手，用于备份QQ空间的说说、日志、私密日记、相册、视频、留言板、QQ好友、收藏夹、分享、最近访客为文件，便于迁移与保存项目地址: https://gitcode.com/gh_mirrors/qz/QZoneExport

聊起QQ空间备份，很多人第一反应是收藏一堆教程，然后就没有然后了。这篇文章想认真说说「QQ空间导出助手」这个开源浏览器插件：它能把你空间里的说说、日志、相册、视频、留言板、好友列表、收藏、分享和访客记录完整导出到本地，全程数据不经过任何服务器，装好之后点一下就能跑，剩下的交给时间。

我试过的几种保存办法，最后为什么只剩它

最早想留点东西，是因为整理旧照片时发现，早年用「网页另存为」存下来的页面全是外链，图片早就挂了。后来也试过几个第三方脚本，有的只备份说说，有的要配运行环境，折腾一晚上没跑通。

新浪博客相册、网易相册、腾讯微博陆续停运那几年，我又丢过几批老照片，慢慢想明白一件事：平台提供的数据保存，本质上是「借」来的，说收回就收回。「QQ空间导出助手」是唯一让我觉得对路的——它只做一件事：把空间里的内容变成你电脑上的文件。

它到底能备份哪些数据类型？

按备份对象列一下，基本覆盖了空间里能看的全部内容：

• 说说：文字、图文、语音、长说说，连同评论和点赞一起带走；
• 日志与私密日记：正文、评论、点赞、最近访问；
• 相册与相片：按原图质量保存，相册和相片的评论、点赞也不丢；
• 视频：空间里传过的视频文件；
• 留言板：寄语、留言以及回复；
• 好友：包含好友成立时间，还能检测单向好友、空间访问权限、特别关心的人；
• 收藏与分享：收藏内容，分享连同其评论、点赞；
• 最近访客：谁访问过你（能存多少取决于账号权限）。

每一项在源码里都是独立模块，想验证细节可以直接翻：说说模块、相册模块、好友模块。

备份的数据会不会经过第三方服务器？

这是我最关心的点，也是这个项目最让我放心的地方。

它的原理是借助登录态，从 QQ空间官方网站 拉取你空间的数据，然后在浏览器本地整理、打包、下载。所有处理都在你的浏览器里完成，数据不会上传到项目方或任何第三方服务器；配置和备份进度同样存在浏览器本地。项目本身完全开源，采集逻辑都可以在采集模块源码里逐一核对。

怎么装？开发者模式加载本地扩展即可

它没有上架应用商店，需要走一次本地加载，全程不需要命令行：

1. 下载项目源码到本地，例如git clone https://gitcode.com/gh_mirrors/qz/QZoneExport；
2. 打开 Chrome，地址栏输入chrome://extensions/，开启右上角「开发者模式」；
3. 点击「加载已解压的扩展程序」，选中源码里的src文件夹。

装好后登录QQ空间，在空间页面点击工具栏里的助手图标就能开始采集。这里提个醒：要在「你打算备份的那个空间页面」点击，它是按当前页面抓数据的。采集时长取决于数据量，数值大就挑空闲时段跑，比如睡前挂着。

备份文件如何离线查看？

采集完成后点「打包下载」，会得到一个压缩包（文字内容）；多媒体文件则按你配置的方式存到本地。把两部分合并进同一个文件夹，打开index.html，就能离线浏览整个空间：

• 说说、日志、相册等每个栏目都有独立入口，页面保留QQ空间原有的界面风格；
• 支持关键词搜索和时间筛选，找某条旧动态不用一页页翻；
• 附带数据统计：写了多少字、发过多少条、互动最多的人是谁、足迹地图里的常驻城市，都能看得到。

所有资源都来自本地文件，断网也能打开，甚至可以整个文件夹拷到另一台电脑上看。

备份中途断网了怎么办？

这个问题我自己撞上过。工具支持断点续传：中断后重新开始，会自动跳过已经抓完的部分，从上次的位置继续，不会重复下载；选项里也可以选「只备份上次之后的新内容」，适合定期维护。

不想下视频就关掉视频模块只存文字，存储路径、下载线程数、请求间隔也都能在选项页调整，对应的默认配置在配置文件源码里。

写在最后

如果你问我推不推荐，我的回答是：值得试，但别指望装上就万事大吉。

我的做法是先做一次全量备份，之后每隔一段时间增量一次，再在移动硬盘上多留一份副本——这是目前我能给出的最朴素的建议。数据这种东西，放在自己看得见摸得着的硬盘上，心里才踏实。

【免费下载链接】QZoneExportQQ空间导出助手，用于备份QQ空间的说说、日志、私密日记、相册、视频、留言板、QQ好友、收藏夹、分享、最近访客为文件，便于迁移与保存项目地址: https://gitcode.com/gh_mirrors/qz/QZoneExport