WSL2 两种安装方式（一键 + 手动），适用于 Windows 10 1909+/Windows 11，2026-05 最新官方流程。

✅ 方式一：官方一键安装（推荐，最简单）

条件：Windows 10 2004+/Win11，网络正常

1. 以管理员身份打开 PowerShell / Windows 终端（Win+X → 选择 “Windows 终端 (管理员)” 或 “PowerShell (管理员)”）

2. 执行：

   powershell

   wsl --install

   作用：

   • 启用 WSL 功能
   • 启用 虚拟机平台
   • 安装 WSL2 内核
   • 自动下载安装 Ubuntu（默认发行版）Microsoft Learn

3. 重启电脑（必须）

4. 重启后自动弹出 Ubuntu 窗口：

   • 设置用户名（全小写，无空格）
   • 设置密码（输入时不显示）

5. 验证：

   powershell

   wsl --list --verbose # 看到 STATE=Running，VERSION=2 即可

想装其他发行版（如 Debian/Kali）：

powershell

wsl --install -d Debian wsl --install -d Kali-Linux

查看可安装列表：

powershell

wsl --list --online ```{insert\_element\_1\_}

✅ 方式二：手动安装（适合旧版 Windows / 离线）

1）开启 CPU 虚拟化（BIOS/UEFI）

• Intel：开启VT-x
• AMD：开启AMD-V
• 查看是否已开：任务管理器 → 性能 → CPU → 虚拟化：已启用

2）启用 WSL + 虚拟机平台（管理员 PowerShell）

powershell

# 启用 WSL dism /online /enable-feature /featurename:Microsoft-Windows-Subsystem-Linux /all /norestart # 启用 虚拟机平台（WSL2 必须） dism /online /enable-feature /featurename:VirtualMachinePlatform /all /norestart

重启电脑

3）安装 WSL2 内核（关键！）

下载官方内核包（x64）：👉 https://aka.ms/wsl2kernel双击wsl_update_x64.msi安装

4）设置默认 WSL2

powershell

wsl --set-default-version 2

5）安装 Linux 发行版（二选一）

• 商店方式：打开 Microsoft Store → 搜索 Ubuntu → 获取
• 命令方式：

  powershell

  wsl --install -d Ubuntu

6）初始化 + 验证

• 启动 Ubuntu → 设用户名密码
• 检查版本：

  powershell

  wsl -l -v

✅ 常见问题

• 提示需要内核更新：手动安装上面第 3 步的内核包
• 0x80070005 权限：务必用管理员终端
• 家庭版 Windows：只能用 WSL1，WSL2 依赖虚拟机平台