试用过不少健康、健身类APP，普遍存在几个痛点：广告过多、功能冗余繁杂、饮食/运动/体重等数据分散在多个平台，割裂感很强，使用体验很不流畅。
索性自己从零开发了一款极简自用健康管理小程序，主打界面干净、无冗余功能、无广告，专注健康刚需记录，把所有个人健康数据统一归集管理，只为适配自己的日常使用习惯。
小程序规划六大核心模块，只做实用刚需，不堆砌无用功能：
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记食物
可记录早中晚三餐，自动统计每日摄入卡路里；页面设计简洁清爽，同时根据日常饮食情况提供简易食物热量参考，方便控制每日热量摄入。 -
记运动
内置上百种常见运动类型，选择即可快速记录当日运动项目；自动核算运动消耗卡路里，搭配数据仪表盘与历史记录页面，运动数据可视化一目了然。 -
记体重
支持自定义目标体重，每日快速录入体重数据；自动生成历史记录与体重趋势图表，直观查看体重变化曲线。 -
记月经
可记录经期时间、经量情况，自带日历视图；支持生理周期统计与经期预测，方便日常健康周期管理。 -
备忘录
日常碎片化随手记录，支持语音录入，轻量化设计，简单易用。 -
数据管家（核心聚合模块）
整合汇总以上所有模块的健康数据，无需在多个页面来回切换，个人整体健康状态一站式查看。
这款小程序完全为自用而生，坚持极简设计思路，舍弃冗余花哨功能，专注深耕饮食、运动、体重、生理等核心健康记录场景。
后续会逐模块拆解开发思路、功能实现细节以及开发过程中的踩坑复盘，持续记录从零自研微信小程序的完整过程。